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Pressão Alta em Crianças ≥12 Anos e Adolescentes: Causas, Diagnóstico e Prevenção

Contexto: Epidemia de Obesidade Infantil

Obesidade infantil/adolescente → hipertensão e hiperglicemia precoces. Jovens não saudáveis → adultos não saudáveis.

Definição e Medição

• Esfigmomanômetro, mmHg.
• Sistólica = pico da sístole; Diastólica = repouso diastólico.
• Hipertensão essencial: sem causa orgânica identificada (estilo de vida).
• Hipertensão secundária: renal, endócrina, coartação de aorta.

Critério Diagnóstico em <18 Anos

Percentis por idade, sexo e altura. > Percentil 95 = hipertensão. Jovens hipertensos têm 3x mais chance de hipertensão adulta (KidsHealth).

Estratégias de Controle

Peso

• Ambiente alimentar saudável em casa.
• Lanches nutritivos pós-escola: frutas, vegetais com homus, chips assados, salsa.

Exercício

• Esportes escolares, brincadeiras ativas.
• Limitar telas (TV, games).
• Caminhada pós-jantar, trilhas fim de semana.

Sono (Evidência Científica)

Dra. Susan Redline (Case Western): sono de má qualidade/insuficiente → maior risco de hipertensão e outros problemas (Circulation, AHA).