casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Saúde do Adolescente

Principais Causas de Dor no Joelho em Adolescentes e Tratamento

Anatomia e Sensibilidade

Joelho é articulação complexa, sensível a desalinhamento, variação de treino e sobrecarga. Desvio da patela causa dor posterior.

Duas Causas Comuns

• Síndrome da Dor Patelofemoral (Parapatelar): não aparece em radiografia; origem incerta. Dor difusa anterior.
• Doença de Osgood-Schlatter: saliência dolorosa na tuberosidade tibial (logo abaixo da patela), comum em atletas em crescimento.

Fatores de Risco

• Desequilíbrio muscular / rigidez de quadríceps e isquiotibiais.
• Desalinhamento (joelho valgo/varo, pé pronado).
• Técnica esportiva inadequada, equipamento errado, overtraining.

Tratamento (Raramente Cirúrgico)

• Fortalecimento e alongamento de quadríceps.
• Manter isquiotibiais flexíveis.
• Gelo 3-4x/dia.
• Modificar treino (variar modalidades, reduzir carga).

Prevenção

• Calçado adequado à atividade.
• Alongamento antes do exercício.
• Parar atividade que aumenta a dor.
• Cross-training (alternar esportes) para evitar sobrecarga repetitiva.