Métodos para aliviar quedas em idosos

As quedas são um problema sério para os adultos mais velhos . Em 2007 , de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças , 18 mil adultos mais velhos morreram como resultado de uma queda. Mesmo se a queda não é fatal , que muitas vezes resulta em um osso partido . O paciente , por vezes, então precisa de uma cirurgia , o que pode levar a complicações para aqueles com mais de 85 . Além disso, um adulto mais velho pode facilmente perder a confiança depois de uma queda e pode restringir a sua mobilidade. Vale a pena fazer todos os esforços para evitar quedas . Atividade

Incentivar os idosos a permanecer ativo . Esta é provavelmente a única medida preventiva mais útil . Segundo o site Paciente do Reino Unido , uma pessoa idosa que pode levantar-se da cadeira , sem o apoio dos braços, andar 10 metros, vire-se e voltar e se sentar é muito menos propensos a cair do que alguém que não pode fazer isso . Certas atividades , tais como Tai Chi , são particularmente bons para melhorar o equilíbrio , postura e coordenação , todos os fatores importantes na prevenção de quedas .
Ambiente Físico

Reveja a ambiente da pessoa mais velha. Pessoas tropeçar tapete solto , arrastando fios, pedras de pavimentação irregulares ou desordem. Encorajar a pessoa a tomar medidas simples como o uso de esteiras de banho antiderrapantes , corrimãos e chuveiros sit-down . Estas medidas podem ajudar o idoso a manter a sua independência e evitar quedas.
Medicação e dieta

comentário medicação regularmente . Algumas drogas causam tontura e sonolência. Uma simples mudança na medicação pode ajudar a evitar quedas . Alguns idosos tornam-se excessivamente dependentes de álcool, o que também pode causar quedas. Encorajar a pessoa a comer uma dieta equilibrada. O isolamento e até depressão pode fazer alguém perder o interesse em preparar e comer alimentos. Discutir esta questão e providenciar suporte apropriado.
Geral de Saúde

Organizar para o idoso ter um exame médico . Várias condições podem contribuir para quedas. Algumas pessoas mais velhas sofrem ataques isquêmicos transitórios , ou magias de tontura , devido a irregularidades cardíacas . A deficiência visual também pode causar a pessoa a tropeçar .