Como armazenar seu histórico médico familiar

Organize informações vitais para consultas e emergências

Prontuário médico é ferramenta chave para diagnóstico. Contém alergias, doenças pregressas, detalhes que orientam o médico. Acesso fácil é essencial para levar a novo médico ou ao pronto-socorro.

Passos

1. Reúna seus dados: doenças crônicas, histórico cirúrgico, medicamentos, alergias. Lista de telefones importantes: terapeutas, especialistas, contatos de emergência.

2. Compile em 1-2 páginas só com o mais relevante.

3. Escolha onde guardar: apps no celular (iPhone/Android), programas de computador, ou simplesmente documento impresso na bolsa/mochila para levar ao hospital.

Sugestão: Mantenha cópia digital na nuvem (Google Drive, iCloud) e física na carteira. Atualize a cada nova condição/medicação.