O Dia 1 do ciclo menstrual é o primeiro dia de sangramento menstrual completo (não apenas spotting). O comprimento do ciclo é contado a partir deste dia até o dia anterior ao início da próxima menstruação. Para um ciclo típico de 28 dias, se o sangramento começa em 1º de janeiro, o ciclo termina em 28 de janeiro, e o próximo ciclo começa em 29 de janeiro.