casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Planejamento Familiar

Como Evitar Gravidez: Métodos de Planejamento Familiar

Conhecimento e Vontade: A Base da Prevenção

Evitar gravidez é simples, mas requer duas coisas: conhecimento sobre prevenção e vontade de agir. Existem muitos métodos; a escolha depende das suas circunstâncias. O único método 100% eficaz sem instruções é a abstinência de relações heterossexuais. Os demais exigem mais conhecimento e, às vezes, assistência técnica. Cada método tem prós e contras a considerar.

Itens que Podem Ser Necessários

• DIU (dispositivo intrauterino)
• Capuz cervical
• Preservativo masculino e feminino
• Diafragma
• Esponja cervical
• Espuma/gel espermicida
• Implante contraceptivo
• Adesivo contraceptivo
• Pílula anticoncepcional
• Injeção contraceptiva
• Anel vaginal
• Pílula do dia seguinte
• Calendário
• Cirurgia (vasectomia/laqueadura)

Métodos Não Assistidos (Práticos)

• Método do ritmo (tabelinha): mulheres com ciclos regulares monitoram dias férteis e evitam relações desprotegidas nesses dias. Falha em 3-5% ao ano.
• Coito interrompido: homem "retira" antes de ejacular. Falha em 4-18% ao ano, dependendo da disciplina.
• Outercourse (sexo sem penetração vaginal): 100% eficaz se feito corretamente.
• Amamentação exclusiva (sem bomba): nos primeiros 6 meses pós-parto, torna a maioria das mulheres inférteis. Falha ~1% ao ano.

Métodos Hormonais

Incluem DIU hormonal, implantes, adesivos, pílulas, injeções periódicas, anel vaginal.

• DIU hormonal e implantes: extremamente eficazes (<1% falha com uso correto).
• Adesivos, pílulas, injeções, anel: muito eficazes (falha ≤1% com uso correto).
• Efeitos colaterais documentados; algumas mulheres os acham intoleráveis.

Métodos de Barreira

Bloqueiam passagem do esperma ao útero: preservativos (masculino/feminino), diafragma, capuz cervical, esponja cervical. Taxas de falha até 5% com uso correto ao ano. Muitos usam espermicida junto para aumentar eficácia. Preservativos também protegem contra ISTs.

Métodos Cirúrgicos (Esterilização)

• Vasectomia (homens) e laqueadura (mulheres): 99% eficazes, consideradas permanentes.
• Reversão cirúrgica possível, mas não recomendada nem garantida para restaurar fertilidade.