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Método do Calendário Contraceptivo

O método do calendário é um dos três métodos de planejamento familiar natural aprovados pela Igreja Católica. Este método de controle de natalidade, criado pela Universidade de Georgetown, ajuda a mulher a prever os dias em que será mais fértil. Quando feito corretamente, é 87% eficaz contra a gravidez e completamente natural.

Considerações

Embora este método seja eficaz, também requer muito autocontrole através da abstinência durante os períodos em que a fertilidade acredita-se estar no seu ponto mais alto.

Benefícios

Este método permite que a mulher acompanhe efetivamente sua fertilidade e previna a gravidez sem o uso de contraceptivos químicos ou cirurgia esterilizante.

Instruções

Este método requer observação cuidadosa de seus ciclos menstruais por pelo menos seis meses (comece a contar do início de um ciclo ao início do próximo), seguido por um cálculo exato, usando uma fórmula, para determinar os dias em que você é fértil e evitar relações sexuais nesses dias.

A Fórmula

Subtraia 18 do seu ciclo mais curto (por exemplo, para um ciclo de 28 dias, subtraia 18 para obter 10); a partir do início do seu ciclo mais recente, conte 10 dias. Este é provavelmente seu primeiro dia fértil. Para determinar o fim do seu ciclo fértil, subtraia 11 dias do seu ciclo mais longo e conte esse número de dias a partir do primeiro dia do seu ciclo mais recente. Use um método de barreira, como preservativo, durante seu período fértil.

Custo

Este método de planejamento familiar é gratuito. Existem muitos sites que oferecem calendários gratuitos para rastrear fertilidade, como fertilityfriend.com.