Técnicas de Planejamento Familiar Natural

métodos de planejamento natural são mais do que as técnicas para evitar a gravidez , pois eles também são usados para aumentar a probabilidade de concepção , quando um casal decide que eles estão prontos para uma criança. Há muitas vantagens em usar técnicas de planejamento familiar natural : eles custam pouco ou nada e não requerem o uso de hormônios . No entanto, técnicas de planejamento naturais não protegem contra doenças sexualmente transmissíveis e sua confiabilidade como um meio de prevenir a gravidez indesejada é geralmente menor do que outros métodos. Retirada

Também conhecido como o coito interrompido , a retirada é o ato de mover o pênis de um homem longe da área vaginal da mulher antes de ejacular . O método do coito interrompido não é considerado um método confiável de evitar a gravidez , de acordo com a Clínica Mayo, como fluidos de pré -ejaculatório pode conter espermatozóides e do processo depende de auto-controle extremo.
Temperatura corporal basal

Quando a mulher ovula , sua temperatura corporal basal ( BBT ) ou a temperatura em repouso, aumenta ligeiramente. Ao saber quando ela tem mais chance de ovular , a mulher pode evitar a atividade sexual durante esse tempo, se ela está tentando evitar a gravidez, ou praticá-la se ela está tentando engravidar. Baseando-se no BBT como um método para evitar a gravidez exige disciplina e períodos de abstinência . Os usuários típicos de BBT tem uma chance de 20 por cento de uma gravidez não planejada.
O método do ritmo

Usando o método do ritmo , como forma de planejamento familiar exige uma mulher para acompanhar seu ciclo menstrual com registros cuidadosos para determinar quando ela está fértil. Estima-se que as mulheres ovular aproximadamente 14 dias antes do início do seu período . Para determinar a sua fertilidade , ela deve contar para trás 14 dias do seu ciclo menstrual , quando começa, e , por exemplo, se esse dia é 02 de fevereiro , ela , então, assume que ela vai ovular regularmente sobre ou perto do segundo dia de cada mês. O método do ritmo é considerado confiável porque algumas mulheres experimentam um rigoroso ciclo de 28 dias . De acordo com a Fundação Médica Palo Alto , as chances de uma gravidez não planejada , utilizando o método do ritmo é de aproximadamente 25 por cento.
Cervical método do muco cervical

consistência alterações do muco de uma mulher ao longo de seu ciclo . Durante a ovulação , torna-se mais escorregadia e clara. Durante os períodos de infertilidade, menos muco é evidente. Ao testar seus muco regularmente , uma mulher pode prever sua ovulação e utilizar as informações para prevenir ou auxiliar a gravidez. Para usar esse método com precisão , uma mulher deve ser hábil em discernir mudanças sutis em seu muco. Um em cada cinco mulheres que usam o método do muco cervical para controle de natalidade pode esperar uma gravidez não planejada .