Como aceitar a morte trágica de uma criança

Quando as pessoas mais velhas morrem, seus amigos e membros da família falar sobre como eles podem ter vivido suas vidas. Eles podem até mesmo perder o partido também. Quando as crianças morrem , no entanto, a ordem natural do passado , presente e futuro parecem ter mesas viradas . Os pais esperam para ser os únicos a passar em primeiro lugar, deixando seus jovens para transportar os seus nomes nos próximos anos. Para os seus filhos para morrer antes de os torna pais sentem que a inocência ea parte de seu futuro foi perdida. Aceitar a morte de uma criança é uma intensa tarefa extremamente desafiadora , agonizante que tem um monte de tempo. Coisas que você precisa
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lista Grupos de Interesse rotina de exercícios
Church of Counseling
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Mantenha um diário revista. Embora derramando a sua tristeza e dor, até mesmo a raiva , a seu cônjuge , amigo ou parente pode ser refrescante , anotando pensamentos e sentimentos adicionais permite refletir sobre si mesmo e tentar encontrar estratégias para lidar com as emoções dolorosas . Vendo a sua vida em impressão ajuda a debater novas idéias que podem ajudá-lo a encontrar o encerramento.
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Criar uma lista de interesses mútuos . De cantar uma canção favorita de leitura que reservar o seu filho amado, imergindo-se com atividades agradáveis , uma vez compartilhados entre você e seu um pouco ajuda você a lidar com sua perda. Dedicando músicas através de um serviço de oração com a família ou o estabelecimento de um memorial pode ajudá-lo a chegar a termos com a dor ea agonia de perder seu jovem. Se você tiver outros filhos , ajudando-os a expressar e compartilhar sua dor também pode ajudá-lo.
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projetar uma rotina de exercícios . Exercer-se em um treino saudável serve como uma forma de liberar as energias negativas ocultas do seu sistema. Você não só vai ajudar a si mesmo reconhecer a morte do seu filho, mas você também vai manter seu corpo em forma e forte.
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ir à igreja. Se você se considera uma pessoa espiritual , participando de uma igreja ou de um grupo de estudo religioso pode ajudá-lo a encontrar a força em sua fé e reorientar a sua mente e coração para as bênçãos da vida e da morte. Para as pessoas que não são nem fiéis nem religiosos regulares , participando de um grupo de luto como os Amigos compassivo pode ajudar com o processo de luto .
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procurar aconselhamento. Se tudo mais falhar, falar com um psiquiatra de terceiros ou de um grupo de apoio pode ajudá-lo. Depressão, dadas as circunstâncias, é um sentimento normal que deve ser aceito , em vez de ignorados.