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Estratégias de aconselhamento para perda e luto

Embora luto seja geralmente associado à morte, também ocorre após pessoa experimentar perda significativa na vida. Pode ser perda de saúde, ideal ou relacionamento. Tal perda afeta reações comportamentais, emocionais, cognitivas, físicas e espirituais, segundo o Boletim de Educação de Conselheiros. Psicólogos, conselheiros, assistentes sociais e membros do clero podem capacitar e apoiar indivíduos enquanto passam por seu processo individual de luto.

Acompanhamento (Companioning)

Acompanhamento é estratégia que honra o indivíduo e o processo de luto. Conselheiro usando esta estratégia ouve com o coração e está presente com quem sofre. Reconhece que não pode tirar a dor mas busca respeitar a experiência e aprender com ela. O conselheiro auxilia o indivíduo a reconhecer o processo, construir sobre seus pontos fortes e minimizar ansiedades.

Reflexão (Reflecting)

Refletir os sentimentos da pessoa enlutada demonstra atenção e cuidado. Também ajuda a pessoa a reconhecer, nomear e organizar suas próprias emoções. Conselheiro deve ouvir e observar o indivíduo, então refletir a emoção observada. Por exemplo, pode dizer: "Sinto alguns sentimentos de impotência" ou "Parece que você está ficando desanimado". Após a afirmação, pergunta se está correto: "Está certo?". Então estimula discussão: "Quer falar mais sobre isso?" ou "Quais momentos são mais difíceis?".

Validação

Validação honra a experiência individual enquanto dá segurança de que, na maioria dos casos, o que a pessoa experimenta é reação humana normal à perda. Tal validação normaliza o processo de luto. Também dá esperança e conforto ao indivíduo sofredor ao perceber que não é a única a sentir assim. Para validar experiência, conselheiro deve ser educado sobre estágios do processo de luto incluindo aceitação da perda, entrada nas emoções, aquisição de novas habilidades e reinvestimento de energia. Também deve reconhecer quando luto é complicado por depressão ou trauma. Luto complicado pode requerer intervenções mais intensivas.

Capacitação (Empowering)

Conselheiro usando estratégia de capacitação transmite crença de que indivíduo é capaz de transformar, curar e crescer. Isso não diminui a perda sentida mas mantém fé na força do espírito humano. Sem essa confiança, indivíduo pode se sentir falho e incapaz de crescer. Usar capacitação envolve ajudar a pessoa a identificar seus pontos fortes e reconhecer áreas de crescimento.