Como tratar dor no pé em crianças

Dor no pé infantil: causas comuns e alívio

Crianças reclamam de dor no pé por vários motivos. Se seu filho diz que o pé dói, tente determinar a causa. Se a dor for crônica, procure o pediatra.

O que você vai precisar

• Paracetamol
• AAS (aspirina) — atenção: não dar a crianças com infecção viral (risco de Reye)
• Palmilhas/órteses
• Compressas mornas

Medidas de alívio

1. Descanse com os pés elevados. Crianças ativas, especialmente em esportes, sentem desconforto que melhora com uma tarde de inatividade física.

2. Verifique os sapatos. Sola pode estar pressionando o arco, comprimindo dedos ou dobrando o pé em ângulo estranho. Troque os sapatos por alguns dias se houver queixa.

3. Aplique compressas mornas no pé a cada 2-3 horas.

4. Limite esportes por 2-3 semanas. Se tendões/músculos estiverem estressados/fadigados, leva pelo menos esse tempo para resolver.

5. Converse com podólogo sobre palmilhas/órteses e alongamentos diários ideais.

6. Avalie se elevação de calcanhar ajuda se a criança anda na ponta dos pés ou "quica" mais que o normal.

7. Dê paracetamol na hora de dormir e a cada 4-6 horas conforme necessidade.