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Dieta Recomendada para Crianças com Hipoglicemia

O que é Hipoglicemia?

Hipoglicemia é um distúrbio do açúcar no sangue caracterizado por níveis baixos de glicose no sangue. Crianças com hipoglicemia devem seguir uma dieta cuidadosamente planejada, a fim de manter níveis estabilizados de glicose no sangue.

Horários das Refeições

Crianças com hipoglicemia precisam comer refeições pequenas e frequentes, a fim de manter o açúcar no sangue. Recomenda-se comer um lanche a cada duas horas.

Proteínas

Proteína é uma parte importante da dieta de uma criança com hipoglicemia. Nozes e outros alimentos proteicos saudáveis ajudam a criança hipoglicêmica a evitar que o açúcar no sangue caia muito baixo.

Vegetais

Vegetais oferecem muitos nutrientes, vitaminas e minerais, e devem ser incluídos na dieta de uma criança hipoglicêmica.

Fibras

Alimentos contendo fibras, como pães integrais e arroz integral de grão longo, ajudam a regular a absorção de açúcar no corpo. Isso ajuda a estabilizar o açúcar no sangue de uma criança com hipoglicemia.

Açúcar

Açúcar e alimentos contendo açúcar devem ser geralmente evitados em uma criança com hipoglicemia. O açúcar causa um aumento rápido no açúcar no sangue, seguido por uma queda precipitada, o que pode ser perigoso para alguém com níveis já baixos de açúcar no sangue.