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Por que é Importante Educar Crianças sobre o Tabagismo

Significado

Segundo os Centros de Controle de Doenças, o uso de tabaco é a principal causa de morte evitável nos EUA. Mais pessoas morrem a cada ano por tabaco do que por todas as mortes por HIV, uso de drogas ilegais, álcool, acidentes de veículos, suicídios e homicídios combinados. A Sociedade Americana do Câncer relata que cerca de metade dos americanos que continuam fumando morrerão por causa do hábito e que o tabaco mata cerca de 443.600 pessoas nos EUA a cada ano.

Fatos sobre Tabaco

Cigarros e outros produtos de tabaco são feitos de folhas de tabaco secas, junto com outros ingredientes. Segundo a Sociedade Americana do Câncer, tabaco e sua fumaça contêm mais de 4.000 produtos químicos diferentes. Pelo menos 60 são conhecidos por causar câncer (carcinogênicos).

O vício em nicotina é a força motriz do hábito de fumar. A nicotina é fisicamente viciante e pode ser mais viciante que heroína. A Sociedade Americana do Câncer diz que em algum momento, 70% dos fumantes querem parar, e 40% tentam. Sem ajuda, menos de 8% têm sucesso. Crianças podem achar que só vão experimentar uma vez, cedendo à pressão dos pares ou por curiosidade, apenas para descobrir que querem mais. É importante que entendam o quão viciante é fumar.

Problemas de Saúde

Fumar causa uma ampla gama de problemas graves de saúde como câncer, doenças cardíacas e derrame. Afinamento ósseo é um dos problemas menos óbvios causados pelo fumo. Isso é particularmente perturbador em crianças cujos ossos ainda estão se formando. Doença gengival causada pelo fumo pode levar à perda de dentes. Fumar também pode interferir no fluxo sanguíneo nos braços e pernas. Em casos extremos, o fluxo sanguíneo é tão diminuído que o tecido morre e pode resultar em amputação de pé ou perna.

Crianças podem ter dificuldade em se preocupar com doença que pode levar muitos anos para se desenvolver e adolescentes frequentemente têm atitude de "não vai acontecer comigo". Em vez de falar sobre doenças que crianças menores podem não compreender, pode ser melhor explicar que fumar dificulta a respiração e faz sentirem-se mal para brincar e fazer atividades que gostam. Com o tempo, isso pode resultar em idas ao hospital. Fumar também faz a roupa cheirar mal e pode deixar dentes e unhas amarelados.

Custos Financeiros

Cerca de $4 por maço em 2010, o custo de um hábito de um maço por dia é facilmente calculado. Em um ano, são $1.460. Para crianças, esse dinheiro compraria muitos videogames, roupas, CDs e outras compras típicas. Crianças maiores entendem que fumantes pagam mais por seguro saúde e contas médicas maiores ao longo do tempo. Crianças menores entendem que, para um fumante, o novo videogame que querem pode ser representado por uma semana ou mais de fumo. Ensine a associação financeira desde cedo.

Prevenindo o Tabagismo em Crianças

Dê bom exemplo não fumando. Se você fuma, explique por que quer parar e como planeja fazer. Provavelmente terá várias recaídas antes de ficar verdadeiramente livre do fumo, então ver sua luta pode reforçar o quão difícil é parar. Conte aos seus filhos como a fumaça passiva também faz mal à saúde deles. Converse em termos que entendam sobre problemas de saúde causados pelo fumo. Mostrar uma foto de pulmão preto de doença também pode impactar.

Dicas para Conversar com Seus Filhos

Converse com seus filhos sobre os perigos do fumo. Deixe-os saber que você quer ajudar a proteger a saúde deles. Comunicação aberta desde cedo torna crianças menos propensas a tentar esconder o fumo de você. Deixe claro que não quer que fumem, mas se o fizerem, podem vir a você para ajuda, não para sermões. Se você é ex-fumante, compartilhe sua experiência de quanto tempo levou para parar ou quão difícil foi. Incentive-os a ter amigos não fumantes — andar com fumantes torna mais provável que tentem fumar.