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Compreender a Perda de Memória em Crianças: Causas e Estratégias de Melhoria

A retenção de memória é a capacidade de reter informação que foi aprendida. Uma perda de retenção de memória pode resultar em mau comportamento, desempenho académico e decisões, particularmente quando as crianças perdem a capacidade de reter a sua memória de curto prazo. Embora a causa da perda de retenção de memória difira, há várias coisas que as crianças podem fazer para melhorar a sua memória.

Identificação

É fácil identificar algumas das causas subjacentes da má retenção de memória. Uma das mais importantes é a falta de sono. Segundo a Scientific American, a aprendizagem e a capacidade de lembrar o que foi aprendido melhoram com sono adequado. Quando crianças bem descansadas são comparadas com as suas contrapartes sonolentas, estudos mostram que as crianças que descansaram bem tiveram melhor desempenho e lembraram melhor do que aquelas que não dormiram bem.

Significado

A memória de uma criança é importante para o funcionamento quotidiano. É importante que a criança se lembre das coisas que aprendeu, seja em casa ou na escola. Uma boa memória permite que as crianças se lembrem do que aprenderam sobre leitura, matemática e comportamento bom versus mau. Segundo o Medical News Today, foi descoberta uma ligação que conecta o stress infantil a uma diminuição posterior na comunicação de células cerebrais que pode levar a um défice adicional na retenção de memória.

Considerações

O cérebro humano é complexo, particularmente o cérebro de uma criança, que ainda está em desenvolvimento. Um cérebro em desenvolvimento precisa do sustento adequado para funcionar corretamente. Isso inclui hábitos alimentares adequados. Um estudo feito por Rachel M. Schroll, uma estudante da Universidade Saint Martin, mostrou que a retenção de memória e processos cognitivos melhoraram em estudantes que comeram um pequeno-almoço saudável.

Facto

Segundo o Medical News Today, mais de 50 por cento das crianças do mundo são criadas num ambiente stressante. Embora a constituição genética de uma criança desempenhe um papel importante na retenção de memória e função cognitiva, diminuir o stress que a criança encontra pode melhorar muito a sua retenção de memória. Também pode melhorar o seu comportamento, o que os faz querer aprender e lembrar o que aprenderam.

Prevenção/Solução

Existem vários exercícios que as crianças podem fazer para melhorar a sua memória. É melhor pensar no cérebro como um músculo gigante que precisa de trabalho para melhorar e ficar mais forte. É melhor estimular o máximo possível dos cinco sentidos — som, visão, cheiro, tato e paladar. Também é bom organizar a informação que foi aprendida e tentar relacionar essa informação com algo familiar.