Técnicas vaporizador

Um umidificador vaporizador umedece o ar para aliviar os sintomas do resfriado como congestão , garganta seca , boca ou nariz , ou a pele seca, coceira . A maioria dos umidificadores vaporizador sugerem que a pessoa afetada manter uma distância de 4 metros a partir do vapor quente ou vapor frio . Adição de medicamentos de vaporização pode melhorar a respiração , melhorando o efeito terapêutico do vaporizador . Um vaporizador de ervas , no entanto , os extractos e evapora ingredientes botânicos e , quando inalada através de um bocal , entra na corrente sanguínea através dos alvéolos nos pulmões . Este método é mais rápido do que outros métodos de entrega de drogas , como a ingestão e tabagismo ( vaporização também é mais seguro do que fumar , pois o usuário evita as toxinas prejudiciais criados quando as ervas são queimadas ) . Por estas razões, muitos escolhem vaporização para aromaterapia , nutrição ou fins medicinais. Os efeitos desejados de um vaporizador de ervas podem ser maximizada com técnicas apropriadas . Hidratação

Enfatizando a importância da hidratação em vaporização , Fay Prinsky , vendedora , com 20 anos de experiência em produtos para a saúde , aponta, "Assim como beber líquidos afeta o processo digestivo, a pele e capacidade do corpo para absorver vitaminas e minerais, beber muita água antes de usar um vaporizador muda a eficiência com que seu corpo absorve os vapores " . Assim, a ingestão de quantidades suficientes de água uma hora antes de usar vaporizador permite que o organismo a absorver melhor e transferir ervas ingredientes ativos para o efeito desejado.

Respiração

técnicas de respiração adequada também vai ajudar a maximizar o efeito do vaporizador. Primeiro , expire completamente , em seguida, tomar uma pequena série de respirações profundas. Aproxime-se porta-voz do vaporizador e encher os pulmões cerca de dois terços com vapor . Mantenha a posição por alguns segundos e, em seguida, desenhar o último suspiro. Segure a respiração por tanto tempo quanto confortável , seguido pelo lentamente expirando pelo nariz.
Moagem Ervas

Moagem é uma outra técnica importante. Quando as plantas são finamente moído , mais ingredientes activos são libertados , o que gera um vapor mais densa e concentrada . Herb vaporizador fabrica sugiro que você moer materiais vegetais usando um moedor de erva, mas um moedor de café também irá funcionar. Se nenhum dos dois estiver disponível, utilize tesouras ou os dedos , quebrando e esmagando as ervas até que os pedaços se foram.