Lista de desenvolvimento adequado Práticas de Educação Física para Crianças

Há muitos benefícios físicos que as crianças ganham com a atividade física. Estes incluem a prevenção de doenças , segurança, prevenção de lesões e aumento da saúde mental. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomenda crianças acumular pelo menos 60 minutos de atividade física em todos ou na maioria todos os dias da semana . A educação física é necessário durante o ensino fundamental e médio para o bom desenvolvimento e é exclusivo para o currículo escolar como o único programa que proporciona aos alunos a oportunidade de aprender habilidades motoras. Preschool
Bubbles proporcionar atividade física para pré-escolares. educação física

Preschool libera energia , desenvolve a força muscular, coordenação e flexibilidade. A atividade física também pode ajudar a desenvolver habilidades motoras brutas essenciais para o desenvolvimento de uma criança . Atividades bem adequado para pré-escolares incluem: jogar e pegar jogos com bolas ou pufes , saltar, pular e equilibrar em um pé , e aprender o equilíbrio ea coordenação , caminhando sobre faróis baixos ou linhas marcadas no chão. Pré-escolares também podem aprender a coordenação olho- mão, correndo atrás de bolhas e popping, ou bater palmas , as bolhas entre as mãos.
Educação Infantil ao Segundo Grau

No início elementar notas, o programa de educação física enfatiza o desenvolvimento de locomotor fundamentais , não- locomotor e habilidades manipulativas . Habilidades de locomoção são definidos como o ato ou poder de se mover de um lugar para outro , caminhando , correndo , pulando , pulando , pulando , saltando , deslizando e galopante. Pára-quedas pode ser usado para o alongamento e a força superior do corpo. Movendo-se o pára-quedas para cima e para baixo para a música pode ajudar a estabelecer o ritmo . Força muscular e resistência pode ser melhorada por pular corda e jogar , pegando e chutando bolas vão ajudar com a coordenação.
Terceiro ao sexto grau
aptidão e exercício são introduzidos durante a ensino fundamental.

Os níveis de ensino superior em escolas de ensino fundamental se concentrar em dois aspectos: habilidades e aptidão. O currículo exige que as crianças trabalhem em fundamentos de manuseio de bola , fundamentos impressionantes, fundamentos chutando , jogando e jogando fundamentos , corda de escalada , jogos de tag, e uma variedade de jogos que incentivam habilidades e energia específicos. As crianças também são introduzidos para regular fitness e saúde cardiovascular. Sit- ups, push- ups, queixo-ups e circuitos que executam pode ser usado para ensinar e encorajar a aptidão ao longo do ano . Ao sexto ano , os alunos podem ser introduzidos a um novo esporte de equipe a cada mês , onde o foco é colocado no desportivismo e mais cooperação do que os níveis de habilidade . Outras práticas incluem jogos de aeróbica e perseguindo e fugindo jogos.
Middle School

escola Oriente educação física expõe os alunos a um estilo de vida que inclui o desportivismo , o conhecimento em saúde /fitness e continuou desenvolvimento de competências. Fitness é também um tema diário e alunos participam de uma variedade de actividades de fitness , incluindo o condicionamento cardiovascular , fortalecimento , flexibilidade e agilidade. Os alunos continuam a aprender esportes de equipe e habilidades. Alguns esportes específicos que podem ser ensinadas a alunos do ensino médio são futebol, voleibol, futebol de bandeira, basquete e atletismo.