Idéias Gym for Kids

Fitness não é apenas algo que os adultos fazem para ficar em forma . Fitness é um hábito que é obtido através de tenacidade e força de vontade. E com a obesidade infantil em ascensão, alguns pais podem ver um treino de criança , como forma de evitar os avanços de alimentos não saudáveis , estilo de vida sedentário e uma falta geral de conhecimento nutricional como. Aptidão Infância pode definir um grande exemplo para o garoto para levar um estilo de vida activo e saudável . Trepar

O trepa-trepa clássico é um labirinto de bares e balanços definidos para desencadear imaginário infantil e promover a diversão por subir , deslizando e balanceamento. Academias de ginástica da selva tem que atender a certos padrões de saúde e segurança , de modo que a maioria é extremamente seguro . Permita que seu filho a viajar livremente em um trepa-trepa e subir para o conteúdo do seu coração. A maioria dos sistemas das crianças não são construídas para lidar com atividades de alta resistência e resistência treinos. Geralmente, as crianças beneficiam de movimento contínuo , não importa o ritmo .
Ginásio do Kid

Se um trepa-trepa não combina com a sua fantasia, muitas academias projetado especificamente para crianças surgiram . As aulas são ministradas por instrutores amigos da criança que usam up- to-date informações sobre a melhor forma de estilo de seus treinos para as crianças. As aulas são de baixo impacto , mas altamente impactante por manter as crianças ativas e em movimento. Certas classes oferecem aeróbica e alongamento, promover a flexibilidade muscular saudável.
Dê uma Dip

Uma piscina pode parecer perigoso para as crianças , mas a instalação de um acima do solo piscina serve como um desviante altamente promissora para a segurança problemas de uma piscina normal. Piscinas acima do solo são geralmente cerca de 4 metros de altura , ou seja, as crianças não podem facilmente entrar na deles sem a sua ajuda , especialmente se a escada está posta de lado. Vacine seu filho alguns " bóias ", e que eles brincam com você. A natação é um dos exercícios mais benéficos para as crianças , uma vez que os ensina a nadar corretamente, promove o desenvolvimento cardiovascular , e trabalha muitos músculos esquerda praticamente não utilizado pelo corpo em uma base dia-a- dia.

Make Believe

seu quintal pode ser a academia aqui. Basta fingir que seu filho pode pegá-lo , a fim de derrotar um monstro , ou fingir que você e ele são foguetes voando no espaço. Não há cenários ridículos . Chase, tag, pegar, brincar e amar o seu filho para promover a boa saúde . Isso também pode criar algumas grandes memórias.

Kids Only

Se você é um pai ativo e não consegue encontrar tempo suficiente para sempre se certificar que seu filho está recebendo exercício suficiente, considere assinar o seu filho para o golfe , basquete, tênis ou qualquer outro esporte. Coordenação olho-mão , fitness e habilidades da equipe são encontrados em atletas, e os mais jovens que começam , mais experiência o seu filho pode começar. Lições não vai quebrar o banco, mas irá oferecer-lhe uma chance de fazer o seu trabalho sem sacrificar a saúde de seu filho. E, quem sabe ? Eles podem até gostar.