Como Transformar a Medição de Altura e Peso das Crianças em Brincadeira

Conhecer o peso e a altura da criança ajuda os pais a entender seu crescimento e compará-lo com outras da mesma idade. Acompanhar regularmente essas medidas também auxilia na prevenção da obesidade. Às vezes é difícil fazer a criança ficar quieta para medições precisas. Transformar o processo em brincadeira mantém o interesse da criança em monitorar seu crescimento regularmente.

Materiais Necessários

• Trena
• Régua de 1 metro (ou fita métrica fixa na parede)
• Lápis
• Balança

Instruções

1. Transforme em competição: quem cresce mais rápido? Marque a altura de cada criança na parede uma vez por mês. Ofereça prêmios para todos e um prêmio especial para quem mais cresceu.

2. Meça a criança usando as próprias mãos. Marque a altura na parede e peça para ela calcular quantas "mãos" de altura tem.

3. Descubra quantos galões de água equivalem ao peso da criança. Pese a criança, anote o peso e depois equilibre galões de água na balança até igualar. Sacos de batata ou latas de sopa também funcionam.

4. Deixe a criança medir seu peso e altura primeiro. Ela pode brincar de médico e medir seu ursinho ou boneca favorita.

5. Jogue "Adivinhe o Peso e a Altura" com familiares. Peça palpites e depois revele os números reais em um encontro familiar. O vencedor ganha um brownie ou biscoito feito pela criança.