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Óleo de Borragem: Benefícios, Teor de GLA e Usos para a Saúde

O que é Óleo de Borragem?

Suplemento nutricional vegetal extraído das sementes da planta borragem. Contém grande quantidade de ácido gamalinolênico (GLA). Devido ao alto teor de GLA, óleo tem muitos benefícios à saúde.

Perda de Peso

Tomado para ajudar perda de peso. Segundo DietSpotlight.com, teoria: borragem reduz inflamação, que pode ser causa de obesidade.

Artrite Reumatoide

Segundo evitamins.com, dois estudos duplo-cego fornecem evidência que óleo de borragem reduz sintomas de artrite reumatoide.

Eczema

Segundo estudo dez/2003 na University of Leicester, óleo demonstrou capacidade de reduzir vermelhidão, inflamação, ressecamento e outros problemas associados ao eczema.

Dermatite Seborreica

Também segundo estudo 2003 acima, óleo mostrou redução de lesões cutâneas em sofredores de dermatite seborreica.

Saúde da Pele em Idosos

Segundo estudo mar/2000 "Effect of borage oil consumption..." em Archives of Gerontology and Geriatrics, óleo aumenta saúde da pele e previne doenças cutâneas (lesões, trombose, manchas hepáticas) em idosos.

Asma

Em estudo mar/2004, médicos na UC Davis School of Medicine encontraram evidência que GLA no óleo pode reduzir alguns sintomas de asma grave.