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MSM para Alívio de Dor Articular: Benefícios e O que Saber

O que é MSM?

Estatísticas do CDC estimam que até 30% da população dos EUA relatou sintomas de dor articular em um período de 30 dias em 2006. Como resultado, muitos recorreram a suplementos naturais como remédio. MSM é um suplemento usado para suportar estruturas ósseas e aliviar desconforto.

MSM — metilsulfonilmetano — é um tipo de enxofre biológico encontrado em plantas e animais. O corpo humano o usa para fabricar químicos essenciais como hormônios, anticorpos e enzimas. MSM também é componente vital na fabricação de tecidos conjuntivos. Fontes naturais de enxofre: vegetais, leite, frutas e café; porém, muito do MSM no corpo é destruído por métodos modernos de processamento de alimentos. Por seu papel na fabricação de tecidos conjuntivos, MSM é promovido como remédio para dor articular.

Dor Articular

Problemas de dor articular podem surgir de lesões passadas, movimentos repetitivos, ou condições como artrite reumatoide e osteoartrite. Estruturas ósseas deterioradas podem resultar de problemas metabólicos onde nutrientes necessários faltam na dieta. Inflamação e perda de cartilagem também participam da deterioração articular. Nestes casos, uso contínuo da articulação pode agravar dor e deterioração. Como MSM é material essencial nos tecidos conjuntivos, sua disponibilidade durante processos metabólicos ósseos é necessária para manutenção e reparo ósseo saudáveis.

Função

Processos metabólicos ósseos requerem certa mistura de materiais para funcionar normalmente. MSM trabalha para melhorar a síntese de materiais como glucosamina e condroitina. Colágeno é outro material essencial na formação de ossos e cartilagem. MSM fornece ingrediente base necessário para proteínas usadas na fabricação de colágeno. Os efeitos gerais do MSM no metabolismo ósseo podem reduzir inflamação, dor articular e melhorar eficiência do metabolismo ósseo.

Efeitos Colaterais

• Náusea, dor de cabeça, diarreia.
• Mulheres grávidas ou amamentando devem evitar MSM (efeitos em fetos desconhecidos).
• Reações alérgicas possíveis. Se houver falta de ar, urticária ou erupção, descontinue uso.
• Alguns casos: problemas de sono, prisão de ventre, desconforto estomacal. Sintomas podem ceder com tempo; se persistirem, procure atenção médica.

Considerações Importantes

Embora haja muitas alegações sobre benefícios do MSM para dor articular, não há evidência conclusiva que as apoie. Ao contrário de medicamentos farmacêuticos, suplementos não recebem apoio financeiro para extensos ensaios clínicos. Como derivados de materiais naturais, não podem ser patenteados por uma única empresa, então há pouco incentivo para pesquisa. Medicamentos farmacêuticos são estritamente regulados para segurança e qualidade; suplementos não. Como resultado, qualidade de MSM pode variar de marca para marca.