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Arginina (L-arginina): Suplemento Natural para Aumentar a Libido

Histórico

Segundo o Dr. Maoshing Ni, no seu livro "Second Spring", a terapia herbal tradicional chinesa há muito prescreve alimentos ricos em arginina para melhorar o vigor sexual. A arginina ocorre naturalmente em nozes e sementes como nozes, amêndoas, castanhas, sementes de cânhamo e sementes de gergelim.

Como Funciona

A arginina parece restaurar níveis decrescentes de hormônio do crescimento, impulsionando assim as funções sexuais e mentais. A arginina também é precursora do neurotransmissor óxido nítrico, essencial para a função imune adequada, fluxo sanguíneo normal e vasos sanguíneos saudáveis.

Dosagens

Para estimular a libido, recomenda-se uma suplementação diária de 6 a 10 gramas de arginina. Doses de arginina também podem ser administradas por via intravenosa.

Efeitos Colaterais

O MedlinePlus relata alguns efeitos colaterais de injeções de arginina, incluindo desconforto estomacal, agravamento de sintomas de asma, pressão arterial baixa, dor lombar, dores de cabeça, dormência, rubor, pernas inquietas e irritação venosa.

Aviso

Todas as vitaminas, minerais e ervas são considerados suplementos dietéticos pela Food and Drug Administration (FDA). Suplementos dietéticos não estão sujeitos aos mesmos controles de qualidade que os medicamentos.