Instruções para o Master Cleanse

Escrito em 1976 , o livro de Steven Burrough " The Master Cleanser " detalhou a controversa dieta Master Cleanse , que recomendou a utilização de uma mistura de limonada chamado de limonada Master Cleanse e vários líquidos laxantes para limpar o corpo de toxinas prejudiciais . Não Burroughs não permite quaisquer substituições para ser usado , porque ele acredita que reduzem a eficácia da dieta . Diversas celebridades têm usado o Master Cleanse para perder peso, incluindo Robin Quivers e Beyonce Knowles . Faça o Lemonade

Faça a limonada Master Cleanse . Combinar 2 colheres de sopa. de suco de limão , 2 colheres de sopa. de xarope de bordo orgânico, e pimenta caiena a gosto em 10 onças. jarra de vidro . Esvazie 8 onças de água à temperatura ambiente na mistura . Coloque uma tampa na gar vidro e agite-o .
Beba o Lemonade Every Day

beber a limonada Master Cleanse por dia. De acordo com Steven Burroughs, de seis a 12 copos são necessários todos os dias. Beba a limonada durante os picos de fome . Não consumir qualquer alimento ao beber a limonada.
Beba água salgada durante a manhã

Beber um litro de água salgada depois de acordar pela manhã. De acordo com CalorieLab.com , água salgada provoca evacuações líquidas , eliminando fezes extras do corpo. Certifique-se de ter acesso próximo a um banheiro - . Os movimentos intestinais são muito frequentes
Beba um chá de ervas laxante durante a noite

Beba um chá de ervas laxante durante à noite, antes de dormir direito . Como a água salgada , ele limpa a matéria fecal do corpo, resultando em várias evacuações líquidas. Não use suplementos laxante no lugar do chá de ervas laxante. Não são permitidos líquidos a serem trocadas durante o Master Cleanse .
Continue por 10 a 40 dias

Continue a tomar a limonada Master Cleanse , líquido de água salgada , e de ervas chá laxante como recomendado para 10 a 40 dias. Não beba bebidas alcoólicas , café, chá , refrigerante, ou de outros líquidos que não constam no plano de dieta Master Cleanse . Água e chá de menta são permitidos em quantidades moderadas.