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Diuréticos para Perda de Peso: Entendendo Pílulas de Água e Seu Uso

Segundo MedicineNet.com, diurético (pílula de água) é substância que maximiza atividade renal e resulta em micção aumentada. Diuréticos tratam pressão alta, edema, doença renal, mas também usados para perder peso.

Função

• Diuréticos funcionam aumentando ou inibindo capacidade dos rins de absorver sódio e potássio (MedicineNet.com). Ambos métodos resultam em mais água passando pelo corpo e perda de peso hídrico.

Tipos

• Everydiet.org: além de diuréticos OTC (comprimidos, chás), muitos alimentos/ervas têm propriedades diuréticas. Naturais: cafeína, suco de cranberry, vinagre de maçã, melão, semente de aipo, agrião.

Considerações

• Pílulas de água não comprovadas para reduzir gordura corporal (iFitandHealthy.com). Perda de peso percebida anulada em poucos dias após parar uso, quando níveis de fluido retornam ao normal.

Efeitos Colaterais

• Mayo Clinic: diuréticos podem causar efeitos em alguns: glicemia aumentada, colesterol aumentado, erupção, distúrbios articulares, impotência, irregularidades menstruais.

Aviso

• iFitandHealthy.com: uso prolongado enfraquece tolerância à glicose, aumentando chance de desenvolver diabetes. Além disso, corpo precisa de fluidos para queimar gordura; diuréticos podem atrapalhar perda de peso.