Nutrição na Febre Dengue: Hidratação, Alimentos Nutritivos e Dicas de Recuperação

Nenhuma dieta específica cura a dengue, mas a nutrição apoia a recuperação:

• Hidratação: Água, água de coco, bebidas eletrolíticas, sucos sem açúcar.
• Nutrientes: Frutas/vegetais (vitamina C), grãos integrais, proteína magra, gorduras saudáveis.
• Fácil digestão: Caldos, mingau, alimentos cozidos a vapor; evite picante/gorduroso.
• Pequenas refeições frequentes reduzem o estresse gástrico.
• Descanso e monitore sintomas; evite alimentos que pioram náusea.

Consulte um clínico ou nutricionista para orientação personalizada.