Dieta Após Cirurgia de Dentes do Siso: O Que Comer e Quando

Após extração de dentes do siso, uma dieta de alimentos macios é tipicamente recomendada por 2–4 semanas para proteger os locais cirúrgicos e minimizar desconforto. Escolha alimentos que requerem pouca mastigação e são fáceis de engolir.

Alimentos Macios Recomendados

• Purê de batata ou batata doce
• Compota de maçã e outros purês de fruta
• Iogurte (evite variedades com sementes)
• Pudim e creme
• Ricota
• Ovos mexidos
• Macarrão, arroz, ou risoto bem cozidos
• Legumes cozidos no vapor ou fervidos (cenoura, abóbora, espinafre)
• Peixe desfiado, bem cozido
• Almôndegas ou carne moída finamente
• Smoothies e shakes de proteína (sem sementes/nozes; evite canudos)
• Frutas macias como bananas, melão maduro, ou bagas

Dicas Chave de Recuperação

• Siga as instruções pós-operatórias específicas do seu cirurgião bucomaxilofacial—ele pode ajustar o cronograma baseado na sua cicatrização.
• Evite alimentos quentes, picantes, ácidos, crocantes, ou mastigáveis.
• Mantenha-se hidratado; beba água frequentemente.
• Não use canudos por pelo menos uma semana (sucção pode deslocar coágulos sanguíneos).