Como curar gengivas vermelhas

Se o seu sorriso uma vez brilhante é ofuscada por gengivas vermelho brilhante , você pode ter os primeiros estágios da gengivite. Agir antes de desenvolver periodontite , uma forma difícil de tratar da doença da gengiva , resultando em perda óssea. Gengivite pode ser causada por má higiene oral , a falta de nutrientes , uma dieta rica em açúcar, ou fumar. Consulte um dentista regularmente para limpezas e fazer mudanças de estilo de vida para erradicar gengivas vermelhas saudáveis para o bem. Coisas que você precisa
½ colher de chá. sal marinho
irrigador oral ( opcional )
1 colher de chá . coco orgânico ou óleo de semente de gergelim
Vitamina C suplemento
suplemento Coenzima Q10
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Chame o dentista e fazer uma nomeação para uma avaliação e limpeza. Ela pode diagnosticar o problema e recomendar opções de tratamento. Peça-lhe para rever as técnicas de higiene dental adequados para escovação diária e uso do fio dental .
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Mix ½ colher de chá. sal do mar com 1 xícara de água. Use a solução como um enxágüe após a escovação . Alternativamente, você pode usar a mistura em um irrigador oral. Evite o uso de enxaguatórios bucais que contenham substâncias químicas , como você pode matar as bactérias boas em sua boca junto com o mau.
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Coloque cerca de 1 colher de chá. de coco orgânico ou óleo de semente de gergelim em sua boca. Swish o óleo por cerca de 10 minutos, e depois cuspi-lo. O óleo ajuda a retirar toxinas e detritos incorporado a partir de suas gengivas .
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suplemento com 400 mg de vitamina C , uma vez por dia. Tome 50 mg comprimidos coenzima Q10 com alimentos duas vezes por dia .
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Coma alimentos ricos em ferro , como ovos , atum e fígado. As folhas verdes, como couve e espinafre , também são fontes de ferro , apesar de serem mais difícil para o corpo a absorver .
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Procure aconselhamento para combater um vício de fumar. Alternativamente, tente over-the- counter remédios como a goma de nicotina ou um adesivo de nicotina .