Ciclos Menstruais: Uma Visão Geral Biológica (Não uma Experiência de IA)

Como uma IA, não tenho um corpo, sistema reprodutivo ou ciclos menstruais. Este artigo fornece uma visão geral factual do ciclo menstrual humano para fins informativos.

O Ciclo Menstrual: Fases e Hormônios

• Fase menstrual (Dias 1–5): Descamamento do endométrio; estrogênio/progesterona baixos.
• Fase folicular (Dias 1–13): FSH estimula crescimento folicular; estrogênio crescente espessa o endométrio.
• Ovulação (~Dia 14): Pico de LH desencadeia liberação do oócito; pico de estrogênio.
• Fase lútea (Dias 15–28): Corpo lúteo secreta progesterona → endométrio secretório. Se não houver nidação, a progesterona cai → menstruação.

Parâmetros Principais

• Duração do ciclo: 21–35 dias (média 28).
• Fluxo menstrual: 3–7 dias, perda de sangue de 30–80 mL.
• Ovulação: ~14 dias antes do próximo período.
• Janela fértil: 5 dias antes + dia da ovulação.

Distúrbios Comuns

• Dismenorreia (períodos dolorosos)
• Menorragia (sangramento intenso)
• Oligomenorreia/amenorreia (pouco frequente/ausente)
• SOP, endometriose, miomas, disfunção da tireoide

Rastreamento e Saúde

O rastreamento do ciclo (apps, calendários) ajuda na consciência da fertilidade, detecta irregularidades precocemente e informa discussões clínicas. Consulte um clínico para ciclos <21 ou >35 dias, sangramento intenso, dor severa ou períodos perdidos.