Segurança do Absorvente Interno: Uso Adequado, Intervalos de Troca e Prevenção de STSS

O uso correto do absorvente interno minimiza o risco de Síndrome do Choque Tóxico (STSS) e garante conforto.

Quando Trocar

• A cada 4–8 horas: Máximo de 8 horas, mesmo que não esteja totalmente saturado.
• Antes de dormir: Prefira um absorvente externo durante a noite. Se usar um absorvente interno, insira um novo antes de dormir e remova imediatamente ao acordar (≤8 horas no total).
• Após evacuação: Previne contaminação bacteriana do cordão.
• Se desconfortável, vazando, ou o cordão estiver sujo.

Remoção Passo a Passo

1. Lave as mãos cuidadosamente.
2. Sente-se ou agache-se confortavelmente; relaxe os músculos do assoalho pélvico.
3. Puxe gentilmente o cordão para baixo no mesmo ângulo da inserção.
4. Se o cordão arrebentar: Não entre em pânico. Lave as mãos, agache-se, force gentilmente, insira um dedo limpo para localizar o absorvente interno, puxe e remova. Se não conseguir retirá-lo, procure um clínico no mesmo dia.
5. Enrole o absorvente usado em papel higiênico; descarte no lixo (nunca descarte no vaso sanitário).
6. Lave as mãos novamente.

Prevenção de STSS

• Use a menor absorção necessária para seu fluxo.
• Alternar com absorventes externos (por exemplo, durante a noite).
• Não use absorventes internos quando não estiver menstruada.
• Conheça os sinais de STSS: febre alta súbita, vômitos, diarreia, erupção semelhante a queimadura solar, tontura, dores musculares. Procure atendimento de emergência imediatamente.

Erros Comuns a Evitar

• Deixar um absorvente interno por mais de 8 horas.
• Usar super absorção em dias de fluxo leve.
• Esquecer que um absorvente está inserido (pode levar a odor, secreção, risco de STSS).

Absorventes internos são seguros quando usados corretamente. Defina um lembrete no telefone se necessário para garantir trocas pontuais.