Duração Normal do Ciclo Menstrual e da Menstruação

Ciclo menstrual = primeiro dia do período até o dia antes do próximo período.

Faixas Normais

• Duração do ciclo: 21–35 dias (média 28)
• Duração do período: 2–7 dias (média 4–5)
• Perda de sangue: 30–80 mL (≈2–5 colheres de sopa)

Variabilidade

• Adolescência: irregular inicialmente (eixo HPO imaturo)
• Perimenopausa: variabilidade crescente
• ACO: sangramento de privação, não período verdadeiro
• Estresse, mudança de peso, exercício, viagem podem alterar o timing

Quando Avaliar

• Ciclos consistentemente <21 ou >35 dias
• Períodos >7 dias ou >80 mL (sangramento menstrual abundante)
• Sangramento entre períodos
• Dismenorreia severa
• Amenorreia >3 meses (não grávida)

Aplicativos de rastreamento ajudam a identificar padrões individuais para discussão clínica.