Como fazer compressas frias

Você pode fazer você possui compressas em casa para se manter em seu freezer ou carregar em um refrigerador em qualquer passeio. Uma compressa fria é uma boa coisa para ter à mão para eventos esportivos e quaisquer atividades que envolvam esforço físico em caso de um acidente ou lesão . Compressas frias caseiros portáteis são bons para fazer e levar para um passeio ou para uma emergência. A vantagem adicional é que eles são feitos através da reciclagem de garrafas de plástico. Coisas que você precisa de tamanho único garrafas plásticas de água imagem Empty
Water Fotografia de Freezer
meia tamanho adulto Velho ,
preferência branca torção empate (opcional)
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economizar alguns solteiros garrafas de água vazias que servem depois de beber a água. Certifique-se de manter as tampas também. Você vai precisar deles para selar a garrafa.
2

Encha a garrafa ¾ cheio com água da torneira . Você sai de um quarto da garrafa vazia para permitir a expansão da água quando congela . Caso contrário, pode rachar ou explodir a garrafa como se congela .
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Coloque as tampas sobre o frasco bem para que eles não vazar e fazer uma bagunça em seu freezer ou cumpri- as prateleiras do congelador.
4

Coloque a garrafa no congelador até que ele congela . Deixe-o lá até que você precisar de um ou está planejando um outting ou evento esportivo. Coloque um ou mais em um refrigerador , onde podem ser acessados facilmente em um acidente durante a brincar ao ar livre ..
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Pegue a garrafa ou frasco do freezer ou refrigerador quando um é necessário . Tome um adulto de idade porte meia e inserir o frasco congelado nele. Em seguida, amarre a parte superior ou usar um laço de torção para manter o meia fechado. Com a meia cobrindo a garrafa o gelo não vai queimar a pele, mas ainda vai prestar socorro a uma lesão.