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Órteses Eficazes para Esporão de Calcâneo: Alívio e Recuperação

Dor no Calcanhar

Afeta >2 milhões de pessoas/ano e 10% dos corredores. Quem fica em pé no trabalho sabe que pode ser debilitante. Fascite plantar (inflamação do tecido que reveste a sola do pé) é a causa nº 1. Existem vários tipos de órteses para combater problemas no calcanhar e melhorar qualidade de vida, incluindo 5 que aliviam esporão e ajudam corredores a voltar a correr.

Tipos de Órteses

Órteses de Venda Livre (OTC)

Suporte de arco e amortecimento do calcanhar. Compradas em farmácias, lojas de calçados, fornecedores de equipamentos médicos. Exemplos: Spenco, Superfeet, Acor.

Órteses Personalizadas

Fabricadas por profissionais qualificados, exigem receita médica. Podiatras, pedortistas certificados (C-peds) e fisioterapeutas podem fabricar. Reduzem dor impedindo funções patológicas dos pés.

Órteses para Esporão de Calcâneo

Têm almofada de gel ou área de acomodação para esporões (proeminências ósseas afiadas sob o calcanhar). Podem ser OTC ou personalizadas.

Órteses para Sapatos Sociais (Dress)

Chamadas dress orthotics, Slimthotics ou DressThotics. Adquiridas via profissional qualificado. Aliviam dor suportando arco e amortecendo calcanhar.

Talas Noturnas (Night Splints)

Botas de tecido macio usadas à noite; alongam a fáscia durante o sono. Alongamento progressivo deixa tecido do calcanhar flexível ao acordar, aliviando dor durante o dia.