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Síndrome da Cadeira Giratória: Dor Lombar por Uso Prolongado

Definição

Condição lombar decorrente do uso repetido de cadeira giratória. Afeta principalmente região lombar, mas pode irradiar pela interconexão tecidual das costas.

Sintomas

• Espasmos musculares, sensibilidade, dor recorrente.
• Melhoram em férias/fins de semana (menos uso da cadeira).
• Radiografias geralmente sem alterações ósseas.

Causa Biomecânica

• Giro/torção fáceis promovem postura inadequada e estresse repetitivo na lombar (região que roda na cadeira).
• Com o tempo → tensão muscular, dor, possível desalinhamento vertebral.

Tratamento

• Substituir por cadeira fixa (evidência PubMed).
• Repouso lombar, exercícios de fortalecimento (postura ruim = fraqueza do lado menos solicitado).
• Bolsas quente/frio, quiropraxia, massagem.

Quem Está em Risco

• Também chamada "síndrome da secretária", mas atinge qualquer profissional que use cadeira giratória por longos períodos.
• Relate ao RH/supervisor; muitas empresas investem em ergonomia para evitar afastamentos.