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Como Tratar a Noctúria: Guia Completo com Passos Práticos

O que é Noctúria?

A noctúria é um problema comum, descrita como a vontade incontrolável de urinar excessivamente durante as horas de sono. Para alguns, é um incômodo leve; para outros, torna virtualmente impossível obter um sono reparador. As causas variam e a condição ocorre tanto em homens quanto em mulheres. Algumas causas podem ser tratadas, enquanto outras são mais difíceis.

Coisas que Você Vai Precisar

• Médico

Obtendo um Diagnóstico de Noctúria

1. Analise o que pode estar desencadeando a noctúria. Por exemplo, não é incomum a condição estar presente em indivíduos que faziam xixi na cama na infância; aqueles que bebem mais líquidos que a média, especialmente na hora de dormir; e aqueles que bebem certos tipos de líquidos, como álcool, chá ou bebidas cafeinadas. Também é comum em quem usa diuréticos.
2. Documente as informações que o médico precisará para um diagnóstico adequado. Inclua quantas vezes você levanta à noite para urinar e a quantidade de urina eliminada. Registre o tipo e a quantidade de líquido ingerido após as 18h. Anote quaisquer medicamentos prescritos ou de venda livre. Identifique qualquer doença potencialmente relacionada, como infecção do trato urinário, ou sintomas fora do comum.
3. Marque uma consulta médica para exame físico. Várias condições físicas podem resultar em noctúria: infecção da bexiga, diabetes, insuficiência cardíaca, hipertensão, incontinência, insônia, insuficiência renal, gravidez, problemas de próstata, síndrome das pernas inquietas, infecção do trato urinário, doença vascular, entre outras. Com tratamento médico adequado para essas condições, a noctúria pode ser resolvida.
4. Peça ao médico para prescrever medicamentos alternativos aos que você toma atualmente e que estejam diretamente ligados à noctúria. Estes incluem os usados para tratar transtorno bipolar, problemas cardíacos e eliminação excessiva de líquidos (diuréticos).
5. Realize exames diagnósticos. Podem incluir urinálise, cultura de urina, ultrassom ou outro teste semelhante para medir a quantidade de urina residual pós-miccional.
6. Marque consulta com especialista recomendado, se necessário. Se o clínico geral não conseguir identificar a causa exata, um endocrinologista, ginecologista, neurologista, especialista em sono ou urologista pode ser necessário.

Tratando a Noctúria

7. Faça mudanças comportamentais, conforme recomendado. Isso pode exigir limite nos tipos e quantidades de líquidos ingeridos após certa hora. Também pode incluir elevação das pernas na hora de dormir, tirar cochilos no final da manhã até o meio da tarde e usar meias de compressão.
8. Tome medicação prescrita. Bumetanida ou furosemida podem regular a produção de urina e diminuir a quantidade acumulada à noite. Darifenacina é usada para retardar ou parar espasmos da bexiga. Desmopressina — um medicamento que imita hormônio — faz o rim produzir menos urina, reduzindo a necessidade de micção noturna. Imipramina pode diminuir a quantidade de urina produzida. Oxi butinina, solifenacina ou tolterodina podem relaxar os músculos da bexiga, reduzindo a micção noturna. Cloreto de trospio pode bloquear receptores na parede da bexiga que frequentemente resultam em bexiga hiperativa.
9. Use tratamento médico tradicional chinês, incluindo acupuntura, como alternativa holística. Tais tratamentos tendem a focar no rim para reduzir a produção de urina e remover problemas hepáticos que podem resultar em desequilíbrio urinário. A acupuntura geralmente foca em deficiências de yang ou desequilíbrios na bexiga, rim, baço e estômago.
10. Tome medicamentos herbais recomendados como Bu Gu Zhi, Sang Pao Xiao, Sha Yan Zi e Tu Si Zi, que focam no rim; Shu Di Huang e Rou Gui para nutrir o rim; e Huang Qi e Sha Yan Zi para fortalecer o baço.
11. Use exercícios de Qi Gong (chineses) para melhorar a força do rim e baço, bem como tratar causas subjacentes da noctúria.