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Tratamentos para Paruresis: Terapia, Grupos de Apoio e Medicação

O que é Paruresis?

Paruresis, também chamada de síndrome da bexiga tímida, é uma fobia social ou ansiedade na qual a pessoa não consegue urinar se outras pessoas estiverem por perto ou se achar que estão. Como esperado, quem sofre de paruresis não consegue usar banheiros públicos. A fobia é compartilhada por homens e mulheres de várias idades. A condição é psicológica, mas afeta a capacidade física do indivíduo de controlar o distúrbio. Tratamentos para paruresis estão disponíveis.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o paciente com paruresis trabalha com um psicoterapeuta em terapia de exposição graduada, que introduz a pessoa ao ambiente temido gradualmente ao longo do tempo até que ela se dessensibilize ao medo e fique mais confortável com a situação. A TCC também busca examinar o processo de pensamento envolvido na paruresis para que a pessoa aprenda a contrapôr pensamentos ilógicos com padrões de pensamento mais saudáveis.

Benefícios da TCC

• Processo de curto prazo, geralmente durando de 6 a 10 sessões, seguido por período de trabalho independente e depois uma ou duas consultas de acompanhamento.
• Pode produzir mudança permanente no comportamento sem necessidade de medicação de longo prazo.
• O tratamento pode ser bem-sucedido com terapeuta qualificado e paciente motivado.

Desvantagens da TCC

• Tratamento caro, cerca de $125 por sessão.
• O sucesso depende de estabelecer boa relação terapeuta-paciente.
• Participar de terapia de saúde mental pode afetar a segurabilidade, embora pagar em dinheiro possa resolver o problema de o tratamento aparecer nos registros médicos do seguro.
• A TCC não proporciona alívio para todos os pacientes, que podem ter que buscar outros métodos.

Grupos de Apoio

Grupos de apoio permitem que o paciente participe regularmente de um grupo de pessoas que também sofrem de paruresis. Os participantes se encorajam, praticam terapia de exposição graduada e compartilham pensamentos e experiências sobre a recuperação.

Benefícios

• Geralmente gratuitos.
• Podem produzir mudança permanente sem medicação de longo prazo.
• Grupos costumam incluir pessoas com experiência em recuperação.

Desvantagens

• Tamanho e composição do grupo podem mudar a cada sessão.
• Sem terapeuta profissional, o grupo pode não abordar questões psicológicas que são grande parte da paruresis.

Medicação

Se medicada, a paruresis geralmente é tratada com inibidor seletivo de recaptação de serotonina (ISRS), usado para tratar ansiedade social. Às vezes, com inibidor da monoamina oxidase (IMAO), que também trata ansiedade social, mas tem restrições dietéticas rigorosas.

Benefícios

• Comprovadamente bem-sucedida no tratamento de alguns pacientes; outros conseguem descontinuar o uso após cerca de um ano.
• Foram eficazes na eliminação do distúrbio.

Desvantagens

• Alguns pacientes requerem múltiplos medicamentos, doses aumentadas ou mudanças de medicamentos que podem diminuir a qualidade de vida.