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Suco de Cranberry: Benefícios, Nutrição e Efeitos na Saúde

Fitoquímicos e Antioxidantes

O suco de cranberry é rico em fitoquímicos e antioxidantes. Essas propriedades atuam como deterrentes contra o câncer e distúrbios do sistema imunológico, além de serem importantes para a saúde cardíaca.

Infecções do Trato Urinário

O suco de cranberry é frequentemente usado para ajudar a tratar e prevenir infecções do trato urinário (ITU). Suas propriedades antiaderentes ajudam a eliminar a bactéria E. coli, que pode causar ITUs dolorosas e potencialmente perigosas.

Saúde Dental

O suco de cranberry sem açúcar pode inibir a formação e o crescimento de bactérias na boca. Ele protege contra a placa bacteriana e ajuda a manter os dentes limpos e com hálito fresco.

Cálculos Renais

O suco de cranberry auxilia o corpo na remoção de toxinas, resíduos e bactérias. O ácido quínico presente no suco é útil na prevenção da formação de cálculos renais.

Saúde Óssea

Algumas marcas de suco de cranberry, como a Ocean Spray, são fortificadas com cálcio. Esse acréscimo beneficia a construção de ossos fortes, a função nervosa e a saúde muscular.

Saúde Estomacal

O suco de cranberry impede que bactérias nocivas adiram às paredes do estômago, protegendo contra úlceras e outros problemas gástricos.