Como Eliminar Pequenos Cálculos Renais

Os cálculos renais são mais frequentemente compostos por depósitos de cálcio, que se formam em pedras e passam pelo trato urinário. O ácido úrico ajuda a decompor depósitos minerais nos rins; no entanto, quando está concentrado, leva os minerais a formar pedras. Segundo o Centro de Informação sobre Doenças Renais e Urológicas Nacionais, os depósitos de cálcio são a forma mais comum de cálculo renal. Se a dor não diminuir dentro de 72 horas, consulte um médico imediatamente, pois a pedra pode ser demasiado grande para ser expelida em casa.

O que Vai Precisar

• Analgésico (com receita ou de venda livre)
• Recipiente de 1 litro
• Pano ou copo de vidro transparente

Instruções

1. Determine a origem da dor. Os sintomas de um cálculo renal incluem dor aguda na parte inferior das costas ou do lado, logo acima da zona da anca. Outros sintomas incluem vómitos, micção dolorosa, sangue na urina ou febre.

2. Vá às urgências ou ao médico se nunca teve um cálculo renal antes. Embora os cálculos renais sejam comuns, certifique-se de que o que tem é um cálculo renal e não outro distúrbio médico.

3. Fique em casa se já teve um cálculo renal antes e só tem dor há menos de um dia. Tome um analgésico de venda livre para aliviar a dor e o desconforto, como aspirina ou ibuprofeno.

4. Beba o máximo de água que puder, pois isso ajudará a expelir os cálculos renais. Segundo a Clínica Mayo, 85 por cento das pedras são suficientemente pequenas para serem expelidas com a micção, dentro de três dias do início da dor. Tente beber pelo menos 2 a 3 litros de água por dia.

5. Mexa-se. Para incentivar a expulsão do cálculo renal, faça atividade ligeira como caminhar. Ficar na cama fará com que o corpo demore mais a expelir a pedra.

6. Coe a urina durante todo o período de expulsão para apanhar o cálculo renal para análise médica. Pode urinar para um copo de vidro transparente para ver se expulsou a pedra, ou usar um pano fino sobre a sanita para coar a urina. Quando tiver a pedra, leve-a ao seu médico para análise, para ver se precisa de mudar a dieta reduzindo a ingestão de cálcio.

7. Previna pedras bebendo muita água todos os dias para diluir a urina. Segundo a Clínica Mayo, um copo de limonada fresca feita com limões e água é benéfico na prevenção de pedras, pois os limões aumentam os níveis de citrato na urina. Reduza a ingestão de proteínas e sódio para reduzir o desenvolvimento de futuras pedras.