casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Transtornos Urinários

Remédios Naturais para Problemas da Próstata: Dieta, Estresse e Fitoterapia

Hiperplasia prostática benigna (HPB) = aumento da próstata, comum com idade. Sintoma principal: problemas urinários. Se médico descartou infecção prostática ou câncer, remédios naturais podem aliviar.

Reduza Cafeína e Álcool

Células musculares lisas na próstata. Cafeína contrai músculo liso → dificulta micção. Evite: café, refrigerantes, chá, chocolate, bebidas com chocolate (chocolate quente, leite com chocolate). Evite álcool também.

Reduza Estresse

Corpo em perigo → hormônios para resposta rápida (luta/fuga). Atividades não essenciais (micção, ereção) são suprimidas. Corpo não distingue estresse diário de perigo real → hormônios de estresse frequentes dificultam micção/ereção. Gerenciar estresse melhora sintomas prostáticos.

Aumente Atividade Sexual

Durante ejaculação, fluido seminal da próstata sai do corpo. Mais atividade sexual pode melhorar função prostática. Massagem prostática alivia problemas urinários; urologista pode fazer na consulta. Evite massagem se infecção prostática ativa — pode espalhar infecção.

Tratamentos Fitoterápicos

Saw palmetto (sabal) = erva mais usada para próstata. Siga dosagem da embalagem; até 6 meses uso consistente para resolução. Goldenseal (hidraste) e pólen de abelha também reduzem inflamação prostática (relatos).