Mirtilos (Blueberries) para Infecções da Bexiga: Prevenção Natural
Mirtilos são frutas deliciosas com reconhecidas capacidades antioxidantes. Além de eliminar toxinas, são forma saborosa de prevenir dolorosas infecções renais e da bexiga.
Sinais de Infecção da Bexiga
Vontade frequente de urinar, ardor/queimação, sangue na urina, dor lombar, sensação de precisar ir ao banheiro logo após urinar.
Susceptibilidade
Segundo Dr. William Sears, mulheres mais propensas que homens devido à uretra mais curta. Bactérias têm distância menor até a bexiga.
Ação Antibacteriana
Mirtilos contêm substância química eficaz contra bactérias causadoras de ITU. Também impede multiplicação da E. coli.
Compostos Ativos: Proantocianidinas
Proantocianidinas encontradas no mirtilo e cranberry. Impedem bactérias de aderir à parede da bexiga, forçando sua destruição.
Dosagem
Mirtilos não curam infecção atual, mas ajudam a prevenir recorrências. Grande punhado de mirtilos orgânicos ou copo de suco puro sem aditivos pela manhã fornece antioxidantes e agentes antibacterianos essenciais à prevenção.
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