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Como Reduzir a Inflamação da Bexiga (Cistite)

Inflamação da bexiga (cistite) é condição dolorosa e desconfortável. Pode resultar de ITUs, certos medicamentos, irritantes (produtos de higiene feminina, radiação). Sintomas: ardor e dificuldade ao urinar, dor e febre. Várias medidas ajudam: medicamentos e autocuidado.

Instruções

1. Consulte seu Médico

Tome todos os medicamentos conforme prescrito. Podem incluir antibióticos para infecção e analgésicos. Não pare ou altere tratamento sem falar com o médico. Se usar antibióticos, complete o curso mesmo se sentir-se melhor.

2. Beba Bastante Líquido; Água é a Melhor Escolha

Não beba álcool, café, bebidas com cafeína ou sucos cítricos. Irritam a bexiga e aumentam inflamação.

3. Evite Sprays Desodorantes na Área Genital

Podem irritar e inflamar a bexiga.

4. Adote Dieta Anti-inflamatória

Aumente frutas e vegetais frescos (ricos em antioxidantes). Reduza alimentos inflamatórios: gorduras saturadas (produtos animais), açúcar, farinha branca.

5. Use Suplementos Naturais Anti-inflamatórios

Converse com seu médico antes. Universidade de Maryland sugere 1-2 cápsulas de óleo de peixe ao dia. Pode não ser adequado se toma anticoagulantes.

6. Use Bolsa de Água Quente

Reduz inflamação, dor e pressão.