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Como Curar Aftas Rapidamente: Remédios Caseiros e Dicas

O que são Aftas?

Aftas (úlceras aftosas) são pequenas feridas na mucosa bucal, causadas por trauma (morder a bochecha) ou estresse emocional. Dolorosas, dificultam comer e beber. Costumam cicatrizar sozinhas em 1 a 2 semanas, mas cuidados aceleram a recuperação.

Itens Necessários

• Enxaguante bucal (com ou sem receita)
• Suplementos nutricionais (conforme orientação médica)

Passos para Alívio e Cicatrização

1. Higiene bucal com enxaguante: Reduz dor e mantém a boca limpa. Se o caso for grave, o médico pode prescrever enxaguante forte. Caso contrário, use água com sal ou mistura de leite de magnésia e Benadryl líquido (gargareje por 1 minuto e cuspa).
2. Alimentação branda: Evite alimentos picantes, ácidos, duros ou crocantes que irritam a lesão. Prefira alimentos macios e frios.
3. Suplementação nutricional: Converse com seu médico. Segundo a Mayo Clinic, suplementos de ácido fólico, zinco, vitamina B6 e B12 são comuns para aftas recorrentes.
4. Controle o estresse: A ansiedade retarda a cicatrização e pode causar novas aftas. Evite focar na ferida; pratique técnicas de relaxamento.

Quando Procurar Ajuda Profissional

Se a afta persistir por mais de 2 semanas, for muito grande, recorrer frequentemente ou vier acompanhada de febre, consulte um dentista ou médico.