Dieta para Hiperparatireoidismo: Cálcio, Vitamina D e Alimentos a Evitar

Monitorar Ingestão de Cálcio e Vitamina D

Hiperparatireoidismo = excesso de cálcio no sangue por hiperatividade de uma das quatro paratireoides (pescoço), que regulam cálcio no sangue e tecidos. Causa comum: tumor (geralmente benigno) ou aumento de uma glândula. Sintomas: osteoporose, cálculos renais, poliúria, fadiga, depressão, esquecimento, dor, náusea.

Enquanto monitorado, médico pode recomendar ajustar cálcio e vitamina D para retardar efeitos. Mayo Clinic sugere: 1.000-1.200 mg/dia de cálcio e 400-600 UI/dia de vitamina D para ossos e imunidade. Fontes de cálcio: vegetais verdes escuros (espinafre, couve), feijões, amêndoas. Proteínas magras: carnes magras, peixes de água fria, feijões.

Alimentos a Evitar

Testar sensibilidade alimentar e eliminar alérgenos potenciais: trigo (glúten), laticínios, milho, soja, aditivos, conservantes. Eliminar processados e carboidratos refinados (massas, açúcar, pão branco). Limitar carne vermelha e ácidos graxos trans (bolos, biscoitos, donuts, batata frita, anéis de cebola, processados, margarina).

Ingestão de Líquidos

Mínimo 6-8 copos de água filtrada/dia para hidratação e prevenir cálculos renais. Leite de soja para saúde óssea. Evitar álcool, café, estimulantes. Limitar bebidas carbonatadas (altas em fosfatos, drenam cálcio dos ossos).