Como prevenir AVC trombótico: 10 passos essenciais

~50% de todos os AVCs são trombóticos. Ocorre quando vaso cerebral é bloqueado por coágulo (trombo). Tecido cerebral morre por falta de oxigênio. Por ser extremamente perigoso, siga estes passos para prevenir:

Instruções

1. Conheça os riscos. Histórico familiar de AVC trombótico aumenta seu risco. Doença cardíaca, aterosclerose e distúrbios sanguíneos também. Outros indicadores: diabetes, hipertensão, colesterol alto.
2. Trabalhe com seu médico para avaliar fatores de risco e identificar mudanças de estilo de vida, medicações e estratégias de prevenção.
3. Controle diabetes, colesterol alto e hipertensão. Consulte médico sobre dieta, exercício e medicações.
4. Previna ou limite progressão da aterosclerose. Placas se desenvolvem nos vasos. Estreitamento aumenta risco de bloqueio por coágulo. Se tem aterosclerose, faça o que for necessário para eliminar/controlar.
5. Verifique colesterol regularmente e monitore pressão. Aspirina diária se médico aprovar. Médico pode prescrever medicações para dissolver/prevenir coágulos.
6. Mudanças de estilo de vida. Dieta saudável e equilibrada com muitos vegetais/frutas. Limite alimentos ricos em colesterol, gorduras trans e saturadas. Exercite-se regularmente. Não fume e limite álcool. Evite cocaína ou anfetaminas — associadas a risco aumentado de AVC.
7. Monitore e gerencie enxaquecas. Embora menos provável que aterosclerose causar AVC trombótico, espasmos vasculares por enxaquecas graves podem resultar em trombo.
8. Cuidado com medicamentos para enxaqueca comumente prescritos se enxaquecas vêm com dormência, desmaios ou fraqueza. Esses sintomas + medicação para enxaqueca podem aumentar risco de AVC.
9. Esteja alerta a sintomas de AVC. Tipos diferentes têm sintomas comuns, mas variam conforme área cerebral. Vítima pode queixar-se de cefaleia, tontura, problemas visuais. Confusão ou dificuldade para falar. Equilíbrio/coordenação afetados → dificuldade para caminhar/usar mãos. Um lado do corpo fraco/paralisado, dormência súbita. Estupor/coma, convulsão, vômito, respiração irregular.
10. Ligue 192 IMEDIATAMENTE ou vá direto à emergência se suspeitar AVC. Diagnóstico e tratamento imediatos ajudam prevenir/tratar AVC e melhoram enormemente chances de sobrevivência e recuperação.