Como lidar com insolação: primeiros socorros essenciais

Insolação ocorre em condições extremamente quentes e úmidas. Nosso corpo usa suor para equilibrar temperatura, mas em certas condições falha em dissipar calor e a temperatura sobe. Vítimas mais comuns: trabalhadores ao ar livre, bebês, idosos e atletas. Se não tratada cedo e corretamente, pode ser fatal.

Instruções

1. Ligue 192 (SAMU) para emergência médica. Sintomas: tontura, vômito, náusea, fadiga, fraqueza, cãibras musculares e dor de cabeça.
2. Remova roupas da vítima enquanto espera socorro. Borrife água para resfriar. Fique com a vítima. Coloque bolsas de gelo nas axilas e virilhas.
3. Se estiver ao ar livre, leve a vítima para área fresca e sombreada. Se houver piscina, leve a parte rasa.
4. Se tiver termômetro, monitore temperatura corporal. Continue resfriando até cair para 38,3-38,9°C (101-102°F).
5. Dê líquidos frios: água gelada ou isotônicos. Não dê cafeína. Tenha recipiente e pano úmido por perto caso vomite.
6. Se inconsciente, verifique vias aéreas e batimentos cardíacos. Faça RCP se parou de respirar. Mantenha boca aberta para entrada de ar. Vire para lado esquerdo — previne vômito e permite drenagem de fluidos.