Como lidar com um AVC

Enfrentando as consequências de um AVC

Cerca de 6,5 milhões de sobreviventes de AVC estão vivos hoje (American Heart Association). Eles enfrentam ampla gama de complicações: de dificuldade para engolir a paralisia. Lidar com um AVC apresenta desafios significativos, mas passos podem ajudar a enfrentá-los melhor.

Passos para lidar com o AVC

1. Inicie a reabilitação. Como sobrevivente, você deve reaprender muitas habilidades anteriores. Algumas não podem ser reaprendidas; você deve aprender a se adaptar. Segundo a American Stroke Association, a reabilitação deve começar assim que o médico considerar você clinicamente estável. Dependendo dos efeitos, a reabilitação pode ser em hospital de cuidados agudos, instituição de longa permanência, ou em casa via agência de saúde domiciliar ou ambulatório.
2. Encontre um grupo de apoio. O processo reabilitador é física e emocionalmente desgastante. Grupo de apoio alivia essa carga. Oferece dicas e estratégias, além de socialização e amizade. Encontre grupo próximo pelo link de apoio a AVC abaixo. Se não se sentir confortável em grupo, mas quer benefícios como informação e ouvido atento, ligue para o Stroke Family Warmline (linha de apoio a familiares), administrada por sobreviventes e especialistas, aberta a sobreviventes e familiares.
3. Mantenha-se mentalmente saudável. Para maximizar a reabilitação, é importante estar bem descansado e com autoestima alta. A American Stroke Association recomenda: manter diário, reservar tempo diário para fazer algo apenas por prazer, e visualizar metas.
4. Explore opções financeiras. Reabilitação pode ser cara. Algumas universidades oferecem serviços reabilitativos por alunos de pós-graduação a custo zero ou reduzido. Programas federais como SSDI dão benefícios a quem qualifica. Para mais recursos financeiros, veja o link abaixo.