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Entorse: O que é, Graus, Tempo de Cura e Prevenção

Entorse é uma lesão nos ligamentos que conectam ossos entre si (não músculos a ossos). Ligamentos estão em todas as articulações. Ocorre quando o ligamento é esticado além da capacidade. Pode afetar qualquer ligamento.

Significado

Entender a entorse ajuda a obter cuidado adequado e prevenir com equipamento de proteção em atividades de risco (esportes de contato). Identificar tipos pelo mecanismo e sintomas ajuda a avaliar gravidade e definir tratamento.

Tipos (Graus)

Quatro graus:

• 1º grau: lesão leve, dor leve, sem inchaço.
• 2º grau: ruptura parcial, dor moderada localizada e inchaço.
• 3º grau: ruptura completa do ligamento, dor intensa e inchaço.
• 4º grau: avulsão completa do ligamento do osso, dor intensa e inchaço na região. Requer cirurgia.

Tempo de Cura

Depende do grau, local, tratamento e saúde geral. Entorse leve em área que pode ficar em repouso total (dedo, punho) cura em semanas. Entorse grave (3º grau) no tornozelo ou joelho leva semanas a meses. 4º grau com cirurgia leva meses. Idosos e pessoas com saúde precária demoram mais. Entorses graves exigem fisioterapia prolongada.

Identificação

Identificam-se por sinais/sintomas após descartar fratura por radiografia. Primeiro, mecanismo da lesão: houve acidente? Sintomas: dor e inchaço localizados. Grau de dor/inchaço correlaciona-se com grau da entorse. Atletas com torção/hiperextensão costumam entorsar ligamentos da articulação afetada. Gravidade definitiva só por Ressonância Magnética (RM).

Prevenção/Tratamento

Prevenir totalmente é difícil; risco existe na vida diária. A maioria por acidentes simples (torcer tornozelo ao caminhar, escorregar, cair). Em atividades de risco (esportes), use equipamento de proteção (bandagens, talas) específico para o esporte.

Cura depende de repouso total do ligamento lesionado (também previne agravamento). Dispositivos de apoio (cadeira de rodas, muletas, órteses, bengalas) são usados durante a cura. Entorses graves exigem fisioterapia após cura inicial para evitar contratura do ligamento.