O que é o Athletic Shoe pronação

? As New Balance observa: " A pronação é simplesmente um pé normal em movimento. " Em relação à corrida e caminhada , pronação é significativo, uma vez mais ou a menos de pronação pode levar a dores e lesões. Características

Quando você caminhar ou correr , sua cura normalmente atinge primeiro o solo. Em seguida, o arco achata ligeiramente. Esta parte do processo é a pronação .
Over- pronação

Over- pronação ocorre quando " o arco e os ossos de seus pés achatar and roll ( excessivamente ) para dentro ", após o calcanhar toca o chão e os dedos dos pés antes de completar o processo de pronação , de acordo com a Universidade de Buffalo Sports Medicine.

Atlético Sub- pronação empresa de calçados New Balance observa que a sub- pronação ocorre quando muito pouco movimento para dentro ocorre durante a pronação . Esta condição geralmente requer sapatos especialmente almofadadas que promovem a pronação natural.
Efeitos

problemas pronação pode causar lesões de calcanhar, Aquiles tendão e joelho . A dor pode ocorrer a partir de seus pés todo o caminho até à sua volta , de acordo com a UB Sports Medicine.
Especialista introspecção
Prevenir problemas de pronação com bons sapatos.

A Academia Americana de Pediatria de taxas Sports Medicine calçados esportivos com base na medida em que evitam problemas de pronação . Ele recomenda vários sapatos para caminhada e corrida , incluindo o Brooks Addiction Walker para o primeiro e o Mizuno Wave Renegade para o último.