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Sono Seguro para Bebês: Quando Introduzir Cobertores - Diretrizes da AAP

Diretrizes da Academia Americana de Pediatria (AAP)

Os bebês devem dormir de costas sobre uma superfície firme (colchão de berço). Roupas de cama soltas—cobertores, travesseiros, protetores de berço, bichos de pelúcia—devem ficar fora do berço até 1 ano de idade. Isso reduz os riscos de asfixia, emaranhamento e reinspiração do ar expirado.

Diretrizes Específicas para Cobertores

Antes de 1 Ano de Idade

• Sem cobertores: Mantenha toda roupa de cama solta fora do berço.

Depois de 1 Ano de Idade

• Cobertor leve: Introduza um cobertor leve preso firmemente nas bordas do colchão.
• Tamanho e posicionamento: Cobertor pequeno o suficiente para manter o rosto descoberto; não acima dos ombros.
• Evite roupas de cama soltas: Garanta que o cobertor fique preso; cobertores soltos representam risco de asfixia.
• Período de transição: Introduza gradualmente durante sonecas ou parque antes do uso noturno.
• Considere o conforto: Monitore a temperatura; ajuste as camadas de roupa.

Dicas Importantes

• Sempre coloque o bebê de costas para dormir.
• Evite travesseiros, edredons, bichos de pelúcia no berço.
• Certifique-se de que o colchão se encaixe bem na estrutura.
• Considere um saco de dormir ou cobertor vestível em vez de cobertores soltos.

Siga o conselho do seu pediatra para os arranjos específicos de sono e segurança do seu bebê.