O Que sono profundo média

? Sono profundo rouba o corpo de descanso necessário e pode indicar um grave problema de saúde . Se você sofre de sono profundo ou freqüentemente acorda sentindo unrested , você deve discutir o problema com o seu médico. Definição

" sono profundo " significa que o sono é agitado e esporádico. Você pode lançar e girar . Você pode cair no sono apenas para acordar várias vezes durante a noite. Sono profundo vem em intervalos irregulares , e deixa você sentir cansado quando você acordar.
Causas

sono irregular pode indicar um problema de saúde grave . Distúrbios transtorno bipolar , depressão e ansiedade são frequentemente acompanhadas de sono agitado , quebrado . Abuso de substâncias retirada pode levar a sono profundo , como se as mudanças naturais, como a menopausa. Percevejos ou infecções por parasitas também podem causar sono profundo . Padrões de sono irregulares também pode indicar um distúrbio do sono , como apnéia do sono.
Perigos

WebMD relata que a privação do sono contribui para vários problemas de saúde , incluindo hipertensão , coração ataque e acidente vascular cerebral. Um estudo feito pela Universidade de Stanford e pesquisadores da Universidade de Wisconsin mostrou uma ligação entre privação do sono e obesidade. A Academia Americana de Medicina do Sono cita um estudo de 2004 por Fabio Cirignotta , MD , que mostrou que a falta de sono fez adolescentes duas vezes mais probabilidade de ter um acidente de carro .