Dormência no Calcanhar: Causas, Diagnóstico e Prevenção

Dormência no calcanhar (parestesia) pode decorrer de compressão nervosa, doença sistêmica ou fatores mecânicos.

Causas Comuns

• Compressão nervosa: síndrome do túnel tarso (nervo tibial posterior), radiculopatia lombar (S1), ciática.
• Neuropatia periférica: diabetes (a mais comum), deficiência de vitamina B12, álcool, quimioterapia.
• Causas medulares/centrais: esclerose múltipla, estenose espinhal, compressão medular.
• Pressão mecânica: calçados inadequados, ficar em pé/caminhar por longos períodos, obesidade.
• Doença sistêmica: insuficiência renal/hepática, hipotireoidismo.

Quando Procurar um Médico

Dormência persistente, piorando ou bilateral; fraqueza associada, dor, alterações intestinais/vesicais ou histórico de trauma/diabetes.

Prevenção

• Calçados de apoio, bem ajustados.
• Pausas regulares de ficar em pé por longos períodos.
• Controle de peso.
• Controle da glicemia se diabético.
• Ingestão adequada de B12 (suplemente se deficiente/vegano).