Dor na Perna à Noite: Causas, Alívio e Quando Procurar um Médico

Dor noturna na perna perturba o sono e sinaliza várias patologias:

Causas Comuns

• Cãibras musculares: Desidratação, desequilíbrio eletrolítico, medicamentos (diuréticos, estatinas), idiopática (idosos).
• Síndrome das pernas sem repouso (SPSR): Vontade de se mover, pior em repouso/noite; disfunção da dopamina; deficiência de ferro comum.
• Neuropatia periférica: Diabética, alcoólica, idiopática — queimação, formigamento pior à noite.
• Vascular: Isquemia crítica do membro (dor em repouso, aliviada pela dependência); claudicação da DAP (induzida por atividade).
• Musculoesquelético: OA do quadril/joelho (dor noturna), síndrome da dor do trocanter maior (quadril lateral).
• Espinhal: Estenose lombar (claudicação neurogênica — aliviada por flexão/sentar).
• Efeitos colaterais de medicamentos: Estatinas, diuréticos, β-agonistas.
• Gravidez: Cãibras nas pernas, SPSR, congestão venosa.

Autocuidado

• Hidratação, alimentos ricos em magnésio/potássio.
• Alongar panturrilha/isquiotibiais antes de dormir.
• Banho quente, massagem.
• Verificar ferro/ferritina se SPSR.
• Revisar medicamentos com o prescritor.

Procurar um Médico Se

• Dor progressiva, severa ou que acorda consistentemente.
• Inchaço, alterações na pele, feridas que não cicatrizam.
• Déficits neurológicos, alterações intestinais/vesicais.
• Fatores de risco cardiovascular + dor em repouso.

Diagnóstico: histórico, exame, ABI, ultrassom duplex, exames laboratoriais, RM da coluna se indicado. Tratamento direcionado restaura o sono.